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前一陣子請芳療師朋友幫我買了冷壓芝蔴油，

是有想過要直接口服，

但嚐過一次後覺得不太習慣，

所以都是將它加進早餐或菜餚中，

這樣一來就不會有油膩的口感，

且食物也會更美味。

 

除了自己用之外，

分裝了一瓶寄回屏東給爸媽，

主要是因為體檢報告說他們"壞的膽固醇太高"，

要多補充"好的膽固醇"，

當然好的冷壓植物油是首選。

也順便請他們把善存等綜合維他命戒掉，

相信一天一匙的油就很足夠了。

 

至於為什麼要口服好的植物油?

因為溫老師這麼說：


你可以不吃飯，可以不吃菜，

可是一定要記得每天吃一湯匙天然冷壓植物油。


如此一來你就會月經準點、身心健康、性感動人，

而且還能降低膽固醇、避免身體動輒發炎...，好處說不完。

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