當有人提起「檸檬」時，我的腦袋便會立刻閃過「清新、乾淨及純潔」等字眼，檸檬總是會喚起一種健康或是善良的感覺，這或許跟我小時候，每當身體不舒服時，大人們便會給我一顆檸檬，要我握著它、聞聞它有關。
在居家照護上，使用檸檬並不是一件新鮮事，自古以來，檸檬就被用來處理各種症狀；羅馬人使用檸檬及檸檬皮來對抗疾病以及抵禦昆蟲、振奮情緒甚至清潔衣物。
近來，我們使用從檸檬皮冷壓得來的檸檬精油，純檸檬精油呈淡黃色澤並帶有清新的果皮香氣，而它清新的香氣會激勵你的身體與心靈，且具有強大的抗菌、抗病毒及防腐效果。
在此，我大致依功能面列出了一些檸檬精油令人驚艷的使用方式，有些你或許已經知道，但有些對你來說可能是新知，或許你可以在這些方法中發現一些驚喜。
33種檸檬精油的居家照護方式：
健康與治療
1、舒緩疼痛的喉嚨：在熱茶中加入2至3滴檸檬精油，或將檸檬精油搭配溫水或蜂蜜來幫助舒緩庝痛的喉嚨。
2、咳嗽、感冒或一般鼻塞：當你覺得呼吸道阻塞時，以幾滴檸檬精油塗抹在你的胸腔及（或）喉嚨，一日數次。當然，亦可將檸檬精油擴香至空氣中來處理呼吸道問題。
3、止流鼻水：將少許基底油倒在手掌心，以一滴檸檬精油充份調和後，再以手指沾些許塗在鼻子兩側，這真的非常有用！
4、治療過敏及花粉熱：塗抹一滴檸檬精油在耳後或鼻子下方，一日2至3次可對抗季節性過敏，也可以塗抹於腳底。
5、快速補充精力：在水中加入檸檬精油與胡椒薄荷精油各1滴，可立即補充精力。
6、消毒牙刷：在你的牙刷上滴1滴檸檬精油，浸入少許水中迅速攪拌，可立即清潔且消毒你的牙刷。
7、口臭：在4盎司（約120 C.C.）的溫水中滴入4滴檸檬精油來漱口，便可擺脫口臭。
8、治療粉刺：滴3滴檸檬精油在棉花球上，塗抹患處，一日最多3次。
9、抗疲勞：在蘸溼的布上滴5滴檸檬精油，摀住鼻子，吸聞其香氣至少2分鐘。
10、消除壓力：滴10至15滴檸檬精油入洗澡水中，享受至少15分鐘的泡澡。
11、處理小傷口：檸檬精油為天然抗菌劑，在3盎司（約90 C.C.）水中滴入5滴檸檬精油，以消過毒（無菌）的布或棉墊，浸溼後擦拭，重覆擦拭直到傷口潔淨為止。
12、去除硬繭、雞眼及疣：直接塗抹1滴至患處，每日2次直到去除。
13、治療口腔潰瘍：在小杯水中（一口的量）滴入1滴檸檬精油，漱口數分鐘，可舒緩口腔潰瘍。
14、緩解感冒或發燒引起的唇皰疹：在患處輕拍1滴檸檬精油，每日2至3次，如果覺得有刺激性，可以少許椰子油或橄欖油稀釋後使用。
15、控制牛皮癬：利用滾珠瓶塗抹患處，每日2至3次，或者可自製DIY藥膏，輕輕地擦拭。
16、清除指甲真菌（灰指甲）：在受感染的指甲上滴數滴檸檬精油，每日數次，持續至完全治癒。注意：真菌感染可能需要治療數個月。
17、美白：於保養產品中滴入１滴檸檬精油，可使暗沈的膚色恢復亮白，記得最後要上防曬，因為檸檬精油（所有柑橘類精油）具光敏性。.
18、促進思緒清晰：在工作場所或讀書空間中擴香，可提升思緒的清晰度及集中力。
家事清潔
19、玻璃清潔劑：將檸檬清油和水加入噴瓶中可當玻璃清潔劑，甚至可清除淋浴間玻璃門上的水漬及皂垢。
20、馬桶的清潔及消毒：將數滴檸檬精油與小蘇打粉混合後，可清潔並消毒馬桶。
21、消毒砧板及灶面：以數滴檸檬精油擦拭砧板及其他廚具，可達消毒、抗菌功用。
22、殺菌：將廚房或家用抹布浸泡於一碗水中，滴入1至2滴檸檬精油，靜置一晚可殺死病菌。
23、空氣清新劑：將數滴檸檬精油加入注滿水的噴瓶中，便是一瓶全天然的空氣清新劑，或是以8滴檸檬精油來擴香，讓這美妙的香氣淨化整個空間。
24、清除異味：1至2滴的檸檬精油便可去除異味。舉例來說，你可以將滴了檸檬精油的棉花球放入充滿異味的鞋子，或是直接將檸檬精油滴至尿布桶中。
25、衣物清新：在你的DIY自製洗衣粉中加入數滴檸檬精油，或是在衣物最後清洗階段加入1滴檸檬精油，可使你的衣物更加清新，也會讓你的洗衣機好聞一些。
26、去油劑：檸檬精油可去除你雙手、工具、或任何家居用品所沾染的油污，也可清除樹液及膠水或標籤紙留下的殘餘物。
27、木頭清潔：數滴檸檬精油混合橄欖油，便是一瓶無毒的木頭清潔劑及家俱拋光劑。
戶外
28、驅蚊：混合檸檬精油與基底油（例如椰子油）塗抹在皮膚上，可讓蚊子遠離你。
29、治癒昆蟲咬傷：直接滴2滴檸檬精油於患處輕揉，一天可擦2至3次。
30、乾洗手：滴1滴檸檬精油在手中搓揉，可消毒清潔你的雙手。
食物及飲水
31、增加水的口感：在一杯飲用水中加入1至2滴檸檬精油，可增加水的口感。
32、增味劑：在淡而無味的食物中加入1至2滴檸檬精油，便可讓你的食物「活過來」。當然，你必須使用治療等級的檸檬精油，這點你可以透過商品標籤的補充資訊中得知。
33、延長保鮮期：裝一碗冷水，加入2至3滴的檸檬精油，將已清潔過的水果完全浸入，可以延長水果的保鮮期。
注意事項
檸檬精油會使你的皮膚在陽光下更加敏感（光敏性），所以，如果你在皮膚上使用了檸檬精油，在8小時內請避免直接的日曬，並在外出前使用防曬產品。
此外，檸檬精油雖然是無毒的，仍會導致少數人產生皮膚過敏，任何精油皆是如此；如果發生了皮膚過敏，或是你在使用上有這類顧慮，請以基底油（如椰子油）或無添加物的軟膏稀釋後再使用。
結語
使用精油最美好的一件事，就是僅需些許用量即可達到效果，且如果將它們保存得宜（陰涼避光處），精油的保存期限可達好幾年。會這麼說是因為，剛開始購買一小瓶精油，可能覺得所費不貲，但比起購買各類藥品及含毒清潔劑的費用，這個花費其實還算平價。
事實上，市面上精油的品質參差不齊，大家想購買的是100%純正的精油，而不是混摻了人工或化學衍生物的假貨。購買前還是多方比較，或是詢問專業芳療師後，避免受騙！
接下來，就根據你的精油常識及充份準備來展開你的精油探險吧！
【編譯：郭達人。圖文來源：Nature Blaze】
原文出處：http://www.naturalblaze.com/2014/04/33-awesome-uses-of-lemon-essential-oil.html
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