目的在提高肝的解毒作用、進而提升肝功能、幫助排出體內多餘水分,適合易喝醉酒或是宿醉時。

 

柑橘類促進肝的氣流通、同時可解毒。

 

甜橙*2

葡萄柚*2

檸檬*2

荷荷芭*10ml,

 

1、在手掌(指)勻了油後,以四根手指一邊由心窩往肋骨下方按壓過去,類似國字"八"。

2、沿著大腿根處(比基尼線/人魚線)下往上打小圈,。

3、在膝蓋後方稍微用力地按摩。

4、由下往上地在肝經(從腳大拇指側邊->腳踝->小腿->膝->大腿內測)上按摩。

以上各做3-6次為一個循環,可做個2-3回。

此手法亦可幫助消化,適合在攝取油膩食物後進行,可搭配迷迭香薄荷

 

 

昨夜狂歡後果然今日是宿醉了,

總是得想個法子讓自己舒服點,

不然今天就算是毀了。

早上做了2-3次後便很明顯地有活過來的感覺。

 

精油還是要搭配按摩呀。

 

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